Livskriser er desværre en del af at leve et liv. For det meste leves livet godt, med glæde og tilfredshed, men i perioder kan livet slå hårdt tilbage og du har svære tanker og følelser. Livskriser er et resultat af en hændelse i dit liv, som er svær at komme ud af. Det er sjældent hændelsen, som sådan, men mere den måde du håndterer hændelsen på, der skaber de svære tanker og følelser.
Livkriser er meget personlige og kommer for eksempel i forlængelse af:
- Efter børnene er flyttet, alvorlig sygdom, sorg, en skilsmisse, en midtlivskrise, seniorliv eller du mister dit arbejde.
Mange livskriser føles som sorg, for noget er mistet. Det du har mistet, kan være en nær person (noget fysisk) eller en tid der er afsluttet og som ikke kommer tilbage, som når børnene flytter, ved skilsmisse, mistet venskaber eller arbejde (psykisk).
For rigtig mange, sikkert også for dig, så er det forløsende at tale om, hvordan du har det og hvad der fylder inden i dig.
Og at tale om hvordan du kommer videre, så du kan lande på fødderne igen.
Efter at børnene er flyttet:
Er det svært at finde fodfæste igen og har du værktøjerne til at hjælpe dig selv? Læs mere
Personlige problemer:
Kæmper du med svære tanker og følelser i forlængelse af livskriser? Læse mere
Stress når livet rammer dig:
Kender du til stress, og har du værktøjerne til at hjælpe dig selv? Læse mere
Klientcitater:
- "Du stiller gode spørgsmål, som får mig til at tænke"
- "Du har lært mig at stå op for mig selv"
- "Er det bare det? Jeg vidste ikke at det kunne være så enkelt"
- "Jeg vidste ikke, at kærlighed kan være både betinget og ubetinget, før jeg startede her"
- "Du har lært mig at acceptere mig selv, som den jeg er"
